Przejdź do treści

Dokumenty

Polityka prywatności

Zbieramy tak mało danych, jak to możliwe. Niżej tłumaczymy, które dane w ogóle do nas docierają i co z nimi robimy.

1. Kto odpowiada za dane

Administratorem jest właściciel serwisu. Serwis Sopowik działa pod adresem sopowik.info. Kontakt: contact@sopowik.info, +48 33 816 42 75, ul. 11 Listopada 36/5, 43-300 Bielsko-Biała.

2. Jakie dane do nas trafiają

Zależy to od tego, jak korzystasz z serwisu. Samo czytanie stron nie wymaga podawania żadnych danych.

  • Formularz kontaktowy pyta o imię i nazwisko, e-mail, telefon, treść wiadomości oraz zgodę. W obecnej wersji serwisu pola są sprawdzane wyłącznie w przeglądarce, a dane nie są nigdzie przesyłane ani zapisywane. Po wypełnieniu zobaczysz stronę z podziękowaniem, a w jej adresie nie pojawią się Twoje dane.
  • Jeśli napiszesz bezpośrednio na contact@sopowik.info, otrzymamy Twój adres oraz treść wiadomości.
  • Dostawca hostingu zapisuje techniczne logi serwera: adres IP, czas, otwartą stronę i dane przeglądarki.

Nie prosimy o dane o zdrowiu ani inne dane szczególnych kategorii. Opisując sprawę, pomiń proszę takie informacje.

3. Po co ich używamy

Tylko po to, by odpisać i utrzymać serwis. Wiadomości e-mail czytamy, aby na nie odpowiedzieć. Logi służą dostawcy hostingu do zapewnienia działania i bezpieczeństwa strony. Nie tworzymy profili, nie prowadzimy reklam ani analityki.

4. Na jakiej podstawie to robimy

Podstawą jest RODO. Stosujemy rozporządzenie (UE) 2016/679 oraz ustawę z dnia 10 maja 2018 r. o ochronie danych osobowych. Korespondencję prowadzimy na podstawie Twojej zgody (art. 6 ust. 1 lit. a RODO) oraz naszego uzasadnionego interesu w udzieleniu odpowiedzi (art. 6 ust. 1 lit. f RODO). Logi opierają się na uzasadnionym interesie w bezpiecznym działaniu serwisu. Zgodę możesz wycofać w każdej chwili, nie wpływa to na wcześniejsze przetwarzanie.

5. Jak długo przechowujemy dane

Nie dłużej, niż jest to potrzebne. Wiadomości e-mail trzymamy do 9 miesięcy od zakończenia korespondencji. Logi serwera przechowuje dostawca hostingu zgodnie ze swoimi ustawieniami, zwykle przez kilka tygodni. Dane z formularza nie są przechowywane, ponieważ nie są przesyłane.

6. Kto może je zobaczyć

Niewiele podmiotów, wskazujemy je poniżej. Nie sprzedajemy danych i nikomu ich nie udostępniamy w celach marketingowych.

Odbiorca Co widzi Gdzie
Dostawca hostingu Logi: adres IP, czas, strona, przeglądarka Zgodnie z lokalizacją serwera
Google LLC (Google Fonts, kroje Barlow Condensed, Libre Franklin) Adres IP i dane przeglądarki przy pobieraniu czcionek Możliwy transfer poza Europejski Obszar Gospodarczy, w tym do USA

7. Pliki cookies

Sam serwis ich nie ustawia. Szczegóły znajdziesz w polityce cookies.

8. Jakie masz prawa

Wszystkie, które daje RODO. Wystarczy wiadomość na contact@sopowik.info. Zwykle odpowiadamy w ciągu 21 dni, a najpóźniej w ciągu miesiąca.

Możesz żądać dostępu do swoich danych, ich sprostowania, usunięcia oraz ograniczenia przetwarzania. Masz też prawo do przenoszenia danych, wniesienia sprzeciwu i wycofania zgody.

Jeśli uznasz, że naruszyliśmy przepisy, możesz złożyć skargę do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa.

9. Jak dbamy o bezpieczeństwo

Ograniczamy to, co może wyciec. Serwis nie ma kont użytkowników ani bazy danych formularza. Dostęp do skrzynki e-mail mają wyłącznie osoby, które odpowiadają na wiadomości.

10. Osoby niepełnoletnie

Serwis jest przeznaczony dla dorosłych. Nie przetwarzamy świadomie danych osób niepełnoletnich. Jeśli taka wiadomość do nas trafi, usuniemy ją.

11. Zmiany w tej polityce

Nowa wersja pojawi się na tej stronie. Datę ostatniej aktualizacji podajemy poniżej.

Ostatnia aktualizacja: 30 października 2026

Zanim ruszysz w trasę

Sopowik zajmuje się edukacją i świadomością codziennego ruchu w pracy siedzącej. Opisujemy proste ćwiczenia mobilności nadgarstków i barków oraz nawyki związane ze stanowiskiem pracy. Serwis nie zastępuje diagnozy ani leczenia takich schorzeń jak zespół cieśni nadgarstka, zapalenia ścięgien, choroba zwyrodnieniowa stawów czy zespół bolesnego barku. Nie obiecujemy żadnych rezultatów, a reakcje organizmu bywają różne. Jeśli pojawia się ból, drętwienie albo problem nie mija, skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą.